Para poder decir que una persona está deprimida se requiere de un profesional que pueda evaluar la situación y dar un diagnóstico. Sin embargo hay ciertas conductas que pueden ayudarnos a saber que una persona se encuentra en un estado general de tristeza que, de no hacer cambios en su vida urgentemente, podría llevarlo a pasar por una depresión.
Pero, ¿qué señales podemos observar? Aquí compartimos contigo 4 de ellas.
Estar irritable: Una persona que está triste y podría ir hacía la depresión es alguien que se siente mal consigo mismo y es posible que cualquier cosa le moleste, por ello encontrarás que una persona que normalmente puede tener un estado de ánimo bastante bueno se encuentra irritable todo el tiempo.
Ser indiferente a todo: También notarás que a esta persona deja de importarle cosas que antes sí le importaban. Estará apática a situaciones que antes eran importantes para sí misma e incluso podría modificar sus hábitos diarios, como no querer cambiar su ropa o incluso no querer tomar un baño.
Estar disperso: Notarás que le cuesta concentrarse, que parece como ido y que no muestra interés por ninguna conversación o actividad, simplemente está como pensando en la “nada” y sin mucho ánimos de querer entablar una conversación o fijar su atención en una actividad.
Poco deseo de comer: El apetito es una de las primeras cosas que se pierde. Cuando una persona está triste pierde la motivación por alimentarse adecuadamente, se salta comidas y cuando ingiere algún alimento no es precisamente alguno de los más sano o nutritivos.
Estas son señales muy importantes y que nos pueden permitir actuar a tiempo para ayudar a un ser querido o amigo. Una de las razones que puede llevarnos a sentir una sensación general de tristeza es no haber obtenido los aprendizajes necesarios en nuestras relaciones.
En mi LIBRO DIGITAL comparto contigo 10 valiosas lecciones sobre el amor y el desamor y para obtenerlo TOTALMENTE GRATIS solo debes dejarme tu nombre y correo electrónico aquí abajo.
[mailchimp_form]Derecho de autor: iakovenko / 123RF Foto de archivo
