Todos podemos pasar por momentos en los que no estamos del todo bien. En los no nos sentimos felices o en los que los acontecimientos que nos rodean nos afectan con más fuerza que en otros momentos, esas son ocasiones en las que nuestro amor propio y autoestima se pueden ver seriamente afectadas.
Es importante entender nuestro valor y querernos, porque cuando no cuidamos nuestra autoestima corremos el riesgo de no valorarnos de la forma adecuada en las relaciones que tengamos en nuestra vida, bien de pareja, personales o profesionales.
En este video quiero compartir contigo 4 claves que te serán de gran ayuda para subir tu autoestima.
¿Cómo saber que una persona tiene el autoestima baja? Es importante reconocer cuando tenemos un problema de este tipo para buscar ayuda y estas son algunas cosas que alguien que tiene bajo autoestima.
Complaces a todo el mundo: Eres una persona que busca aprobación y que puede considerar que no eres lo suficientemente buena para una relación de pareja o incluso para tener amistades, por ello tratas de obtener esa aprobación o cariño a través de una conducta de complacer a todos.
No te crees los cumplidos: Cuando alguien te hace un cumplido nunca consideras que sea justo el mismo y que probablemente no te lo mereces, si alguien ve algo bueno en ti tu eres incapaz de hacerlo.
No quieres relacionarte: Huyes a cualquier relación de pareja o amistosa que pueda empezar en tu vida, simplemente porque no te sientes como alguien que podría ofrecer algo bueno a la misma o porque no tienes energías para relacionarte con alguien.
Piensas demasiado sobre cualquier cosa: Cualquier cosa que ocurre en tu vida la repasas una y otra vez, cualquier conversación que tengas con alguien o interacción la evalúas durante horas para estar segura que no hiciste nada que pudiera molestar a la otra persona.
Una persona que tiene baja autoestima, podría no tener relaciones sanas con su entorno. Cuando ocurre eso es difícil obtener las lecciones que nos deja el amor, en mi LIBRO DIGITAL quiero compartir contigo 10 de ellas y puedes obtenerlo TOTALMENTE GRATIS con solo dejarme tu nombre y correo electrónico aquí abajo.
[mailchimp_form]Derecho de autor: davidpradoperucha / 123RF Foto de archivo