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DIC

Siete consejos para aliviar los pies hinchados

Alberto

Autor, Conferencista e Influencer en Redes Sociales

Personalidad de Medios, Autor, Conferencista e Influencer en Redes Sociales. Sus seguidores en las redes sociales superan la impresionante cifra de 2,6 millones, lo cual lo posiciona como el locutor de radio en español número uno en seguidores en todo Estados Unidos.

Pies2Durante el embarazo ocurren una serie de cambios en el cuerpo. Algunas mujeres se enfrentan a los pies hinchados debido a que retienen más líquidos. Esto puede ser normal en cierta medida, pero si comienza a sentir molestias o anormalidades lo recomendable es que acuda con su ginecólogo. Acá le compartimos siete consejos para evitar este problema.

1. Acuéstese de costado (izquierdo), le ayudará a aliviar el aumento de presión en las venas.

2. Siempre que pueda coloque los pies en alto, si trabaja, resulta beneficioso colocar un banquito debajo del escritorio.

3. Mientras esté sentada evite cruzar las piernas o tobillos y procure estirar las piernas con frecuencia.

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