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JUL

¿Qué hacen el azúcar y la grasa con tu cerebro?

Alberto

Autor, Conferencista e Influencer en Redes Sociales

Personalidad de Medios, Autor, Conferencista e Influencer en Redes Sociales. Sus seguidores en las redes sociales superan la impresionante cifra de 2,6 millones, lo cual lo posiciona como el locutor de radio en español número uno en seguidores en todo Estados Unidos.

Hamburguesa1Tomado de: actitudfem.com

En México lo atribuimos al mal del puerco, pero no necesariamente es por la cantidad de comida… ¿Les pasa que después de comer se sienten como aletargadas? ¿Más si comieron algo muy grasoso?

¿Te encantan las papas fritas o te dejas sucumbir con un postre todos los días? Tal vez has notado que después de consumir estos alimentos te sientes más lento o no piensas con claridad.

De acuerdo con un estudio de la Universidad Estatal de Oregón, la ingesta excesiva de alimentos ricos en grasa y azúcares, en comparación con una dieta normal, impactan de forma negativa en tu mente.

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