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El rencor es una de las cosas más tóxicas que puedes experimentar

Alberto

Autor, Conferencista e Influencer en Redes Sociales

Personalidad de Medios, Autor, Conferencista e Influencer en Redes Sociales. Sus seguidores en las redes sociales superan la impresionante cifra de 2,6 millones, lo cual lo posiciona como el locutor de radio en español número uno en seguidores en todo Estados Unidos.

Sentir rencor es algo muy tóxico, es un sentimiento que te hace daño a ti, que lo estás sintiendo, y a nadie más. Aunque en muchas ocasiones separarnos del mismo es muy complejo, porque alguien nos causó mucho daño, debemos tener la madurez emocional suficiente para comprender que el perdón es liberador y nos permite avanzar.

En este video comparto contigo 4 formas en las que el rencor te hace daño.

Así te das cuenta del daño que te hace el rencor, también hay otras que cosas, muy tóxicas, que te lo hacen. Aquí comparto contigo 4 formas en las que las puedes eliminar.

Corta tu relación con cualquier persona que te haga sentir mal: Hay muchas personas que no son positivas en nuestra vida, gente que nos hace sentir mal acerca de nosotros de forma intencional o quizás sin darse cuenta. Si alguna de estas relaciones no puede “arreglarse” para evitarte ese daño entonces lo mejor que puedes es tomar distancia.

Come de manera saludable: La alimentación es muy importante. Si no te alimentas de una forma saludable no te sentirás a gusto y eso que estás sintiendo es lo que proyectas y atraes. Alimentarte bien y hacerlo de forma saludable mejora tu salud, te da energía y te hace proyectar una imagen positiva.

Limpia tu habitación o casa: El ambiente en el que pasamos varias horas del día y donde descansamos es muy importante. Por ello cada cierto tiempo realiza una limpieza profunda, saca cosas que no usas y realiza una donación, verás como este simple acto te quita un peso de encima y además tiene una buen recompensa emocional.

Fija límites para tus relaciones: Para no sufrir siempre es importante saber hasta dónde estamos dispuestos a ceder en una relación de cualquier tipo. Por ello es importante que con tu pareja, familia, amigos e incluso en el trabajo sepas muy bien a qué estás dispuesta, demuestres esos límites y de esa forma evites que te hieran.

Tener la voluntad de saber cuando una situación no nos conviene y la madurez suficiente para afrontarlo es clave si evalúas terminar una relación. Por ello te presento la guía “Lo Dejo O No Lo Dejo”.

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