Depresión por amor
Alberto
Autor, Conferencista e Influencer en Redes SocialesPersonalidad de Medios, Autor, Conferencista e Influencer en Redes Sociales. Sus seguidores en las redes sociales superan la impresionante cifra de 2,6 millones, lo cual lo posiciona como el locutor de radio en español número uno en seguidores en todo Estados Unidos.
Tomado de: recursosdeautoayuda.com
Muchas personas contraen una depresión cuando son rechazados por la persona que aman, ¿se puede superar esta debacle anÃmica? Claro que sà se puede superar la depresión por amor.
Todo el mundo tiene la capacidad para superar las situaciones más adversas y encontrar una manera de ser feliz al margen de la persona amada.
Cómo salir de la depresión por un amor no correspondido.
1) Detener la espiral negativa.
No tiene mucho sentido estar constantemente pensando en la persona que te ha rechazado o es inalcanzable para ti. Esto hace que tu depresión se retroalimente. Este es un mal hábito que merece ser roto.
Realiza actividades que requieran un mÃnimo de concentración para que tus pensamientos se desvÃen del foco de tu depresión.
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