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ENE

Convéncete a ti misma de que te gusta ejercitarte, y lo harás más a menudo

Alberto

Autor, Conferencista e Influencer en Redes Sociales

Personalidad de Medios, Autor, Conferencista e Influencer en Redes Sociales. Sus seguidores en las redes sociales superan la impresionante cifra de 2,6 millones, lo cual lo posiciona como el locutor de radio en español número uno en seguidores en todo Estados Unidos.

Tomado de: belelu.com

El ejercicio es terapia gratuita. Puedes salir a caminar, a trotar, nadar en el mar o practicar distintas disciplinas, y tu cuerpo liberará sustancias químicas que, objetivamente, te harán sentir mejor.

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Derecho de autor: langstrup / 123RF Foto de archivo