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28

OCT

Cómo controlar la ira y el enojo

Alberto

Autor, Conferencista e Influencer en Redes Sociales

Personalidad de Medios, Autor, Conferencista e Influencer en Redes Sociales. Sus seguidores en las redes sociales superan la impresionante cifra de 2,6 millones, lo cual lo posiciona como el locutor de radio en español número uno en seguidores en todo Estados Unidos.

Tomado de: ramontorrespsicologo.com

Un tema muy particular que afecta mucha gente, tanto mujeres como hombres que sufren de lo que muchos dicen que no pueden controlar. La ira y el enojo. La reacción violenta. A veces se justifican, dicen “Solo me enojo cuando me hacen enojar o tengo motivos, no de gana”. Esta justificación significa que si algo te hace enojar tú tienes que enojarte, gritar, insultar, agredir y eso está bien.

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Derecho de autor: bowie15 / 123RF Foto de archivo