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FEB

¡Alimentos prohibidos para los niños!

Alberto

Autor, Conferencista e Influencer en Redes Sociales

Personalidad de Medios, Autor, Conferencista e Influencer en Redes Sociales. Sus seguidores en las redes sociales superan la impresionante cifra de 2,6 millones, lo cual lo posiciona como el locutor de radio en español número uno en seguidores en todo Estados Unidos.

NinaComiendo1Tomado de: El-Nacional.com

Los adultos toman café y té. Es decir, en algún momento comienza la ingesta de estas bebidas. Entonces, ¿cuándo debería comenzar a ocurrir eso en los niños? «El té y el café no están recomendados en la edad infantil. No tienen nada de nutritivo. No deberían tomarlos menores de 15 años». Explica Eliana Muñoz, nutrióloga infantil.

«Estas bebidas intervienen con la absorción de algunos nutrientes como hierro y calcio» agrega. Sin embargo, sí pueden intervenir factores culturales. Es probable que en países donde el café abunda, su ingesta comience desde temprano. Lo ideal es atrasar lo más posible su consumo.

Otro caso más cultural es el uso agregado de sal y de azúcar, que es más una costumbre que una necesidad.

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