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8 comidas ricas en grasa que son geniales para tu salud y tu dieta

Alberto

Autor, Conferencista e Influencer en Redes Sociales

Personalidad de Medios, Autor, Conferencista e Influencer en Redes Sociales. Sus seguidores en las redes sociales superan la impresionante cifra de 2,6 millones, lo cual lo posiciona como el locutor de radio en español número uno en seguidores en todo Estados Unidos.

Tomado de: familias.com

Comer es uno de los más grandes placeres de la vida y creo que muchas personas estarán de acuerdo conmigo; sin embargo, hay alimentos que a muchos les da miedo consumir, bien sea por su alto contenido de azucares o grasas, es una lástima porque muchas de esas comidas son las más ricas para el paladar.

Pues bien, es un buen momento para eliminar algunos mitos acerca de algunos alimentos grasos que a muchos nos gustan pero de los que nos cuidamos mucho por temor a subir de manera estrepitosa de peso o miedo a saturar las arterias de colesterol. Entérate a continuación.

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