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SEP

7 formas científicamente probadas de revertir un mal día

Alberto

Autor, Conferencista e Influencer en Redes Sociales

Personalidad de Medios, Autor, Conferencista e Influencer en Redes Sociales. Sus seguidores en las redes sociales superan la impresionante cifra de 2,6 millones, lo cual lo posiciona como el locutor de radio en español número uno en seguidores en todo Estados Unidos.

Tomado de: labioguia.com

Un mal día a veces puede percibirse como algo irreversible: cuando las cosas no van bien, y algo te pone de mal humor, puede pasar que sientas que es imposible revertir ese estado de ánimo, al menos hasta que vayas a dormir y todo quede atrás.

Sin embargo, pensar de esa manera tan solo empeora las cosas, porque los malos pensamientos atraen pensamientos igual de negativos; pero hay muchas cosas que puedes hacer para sentirte mejor y «hackear» ese mal día, dándole un buen rumbo.

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Derecho de autor: konstantynov / 123RF Foto de archivo