fbpx
04

NOV

6 tips para sobrevivir un día enferma en la oficina

Alberto

Autor, Conferencista e Influencer en Redes Sociales

Personalidad de Medios, Autor, Conferencista e Influencer en Redes Sociales. Sus seguidores en las redes sociales superan la impresionante cifra de 2,6 millones, lo cual lo posiciona como el locutor de radio en español número uno en seguidores en todo Estados Unidos.

MedicinasHa ocurrido algo horrible: estoy completamente enferma y en lunes. Es una desgracia, porque después del fin de semana no me parece el día idóneo para quedarme a descansar en casa (pero eso es personal). Seguro te ha pasado: hay días que por cuestiones de juntas, mucho trabajo y pendientes, simplemente se te hace imposible quedarte a descansar en tu cama.

Pero es esa temporada del año en que muchos vamos un día o dos cargando a la oficina con nuestra cajita de pañuelos desechables. Pero no te preocupes, si pasaste tu primer día, éste también se puede vencer sin demasiadas situaciones incómodas:

1. Desayuna bien
Sobre todo si estás tomando varias medicinas. Porque si tienes un problema en las vías respiratorias y además le agregas problemas en el estómago por tomar los medicamentos sin tener algo en la panza antes, te espera una semana muy compleja. Mejor ahórrate esos problemas y desayuna bien y en casa.

2. Busca ropa y calzado cómodos
En tu clóset seguramente hay algo que puede ayudar a que engañes un poco a tu cuerpo: unos pantalones de vestir pero stretch, unas botas calientitas. Algo que te saque un poco de la formalidad, y que te haga sentir que, aunque sea un poco, pero sí estás descansando. Quizás no sea lo mismo que estar en tu cama, pero te ayudará a pensarlo por momentos.

3. Lleva todas tus medicinas
Olvidar alguna puede complicar tu día: entre tener que hacer una vuelta a la farmacia, tener que comprar otra caja, o pasarte de la hora que debes tomar el antibiótico (que ya sabemos, sólo complicará el asunto). ¡No las olvides en casa por ningún motivo! Empácalas una noche antes, o deja la mitad en tu oficina, para que no sucedan ese tipo de accidentes.

Sigue leyendo aquí