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5 Remedios caseros para acabar con el cansancio

Alberto

Autor, Conferencista e Influencer en Redes Sociales

Personalidad de Medios, Autor, Conferencista e Influencer en Redes Sociales. Sus seguidores en las redes sociales superan la impresionante cifra de 2,6 millones, lo cual lo posiciona como el locutor de radio en español número uno en seguidores en todo Estados Unidos.

MujerCansada1Con el ritmo de vida actual que tenemos, el estrés y demás situaciones que se nos presentan puede terminar por producir un cansancio excesivo o fatiga.

En esta ocasión vamos a hablar de 5 remedios caseros para combatir el cansancio y que vendrán muy bien a las personas que se sienten agotadas a lo largo del día o simplemente para empezar el día con mucha más energía.

1. Jalea real
Este es sin duda uno de los mejores remedios caseros para combatir el cansancio que además de proporcionarnos mucha energía estimula de manera natural las defensas del organismo.

Al tomar jalea real aumentamos la capacidad física y mental además de que aumenta también mucho nuestro apetito y energía sexual.

Además es buena para reducir la presión arterial, el colesterol, mejorar la salud digestiva y protegernos frente a muchas enfermedades.

2. Ginseng
Las propiedades de esta raíz son realmente beneficiosas para nuestro organismo. Contiene muchos minerales y vitaminas y es otro de los alimentos que nos ayudan mucho a combatir el cansancio.

Para tomar el ginseng una de las maneras en las que podemos prepararlo es haciendo té. En una taza de agua echamos 1 gramos de raíz de ginseng seca y molida. Una vez rompa a hervir lo apartamos del fuego y dejamos que repose unos 5 minutos.

Si queremos que su efecto sea aún más potente podemos añadirle miel de abeja.

3. Ginkgo biloba
Es otra planta que proporciona mucha vitalidad y es otro de los remedios caseros para el cansancio que conviene siempre tener a disposición.

Contiene muchas sustancias orgánicas terapéuticas como los flavonoides y biflavonas que son poderosos antioxidantes.

Además de darnos energía refuerza también el sistema inmunológico y ayuda en problemas de memoria, depresión, mareos incluso en problemas de visión.

También se recomienda en las personas que padecen diabetes.

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