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06

diciembre

7 reglas para comer en Navidad #EnForma

Por: Adriana Martin.- ¿Sería posible celebrar la Navidad #EnForma? ¡Claro que sí! Por lo general las personas aumentan un...

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29

octubre

Los 4 mitos de estar #EnForma

Por: Adriana Martin.- Estoy aquí para advertirte de los 4 mitos en que la mayoría de las personas caen...

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27

agosto

¿Tus hijos comen mucha comida chatarra?

Por: Adriana Martin.- Nosotras, como madres, queremos siempre lo mejor para nuestros hijos: una actitud positiva en la vida,...

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24

julio

5 mitos sobre el ejercicio que siempre creíste ciertos

Por: Adriana Martin.- Quiero alertarte sobre los falsos rumores relacionados con el entrenamiento de resistencia. La verdad es que...

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