♦ “Vete al carajo”. “Sea varón” – 4 Claves para mantener la calma

Hace sólo unos días, durante un almuerzo de mandatarios en México, el presidente de Colombia Alvaro Uribe reclamó el embargo comercial que Venezuela mantiene sobre Colombia, lo cual provocó que Hugo Chávez se alterara y a su vez reclamara que su seguridad se ha visto amenazada por grupos colombianos.

Uribe le contestó que no podía culpar a ningún sector del gobierno y el mandatario venezolano le respondió con un “vete al carajo” e intentó levantarse e irse de la reunión, pero en ese momento Uribe le dijo: “Sea varón, quédese aquí porque a veces usted insulta en la distancia”, según la versión de una fuente que pidió no ser identificada.

Ni tú ni yo somos presidentes de un país, pero todos nos hemos enfrentado y volveremos a encarar en algún momento a alguien que nos saca de nuestras casillas: Un compañero de trabajo, un cliente, un hijo o nuestra pareja.

Estas son 4 claves para mantener la calma en un momento de tensión:

1- Respira profundo: No solamente estarás demostrando a los demás que tienes control propio, sino que además estarás enviándole oxígeno a tu cerebro para crear una respuesta mejor.

2- Cuenta en tu mente hasta 5: Nuestra respuesta puede cambiar completamente cuando alguien nos desespera, si somos capaces de contar del 1 al 5 silenciosamente. Esos preciados segundos nos ayudarán a tener una respuesta más inteligente y a favor nuestro.

3- Recuerda que el que grita pierde: Sin importar que tengas la razón o no en una pelea, ten presente que los gritos y las respuestas agresivas siempre llevan las de perder, porque demuestra desesperación, falta de argumentos y siempre traerán más agresividad como consecuencia.

4- Si explotaste, discúlpate: Si intentaste controlarte, pero al final reventaste, no hay nada que demuestre más madurez que disculparte con la persona que agrediste. Esto no tiene nada que ver con tener la razón o no; es reconocer que hay formas más pacíficas e independientes de probar tu punto.

Alberto Sardiñas para www.albertosardinas.com.

Comenta sobre este tema aquí abajo. ¿Qué hubieras hecho si fueses Chávez o si fueses Uribe?

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